【シャトレーゼ】【糖質制限】無職の42歳160キロがシャトレーゼの糖質カットスイーツ チョコ系2種を紹介【驚異】
無職まま42歳になった160キロのオッサン、 運動不足を極めた男→虎金(Kogane)です。 ☆シャトレーゼ オンラインショップ 糖質カットスイーツ https://www.chateraise.co.jp/onlineshop/online/list?category_id=22 【糖質制限】無職になった41歳160キロが勝手に設定した解放日を説明【ストレス解消】 https://youtu.be/laynDaNQt3I ★自己紹介の動画です、是非ご視聴くださいませ。 【閲覧注意】無職160キロのデブがある決意を宣言してみた【ダイエット】 https://youtu.be/IM-Jgw8o2Ac 【初投稿】無職になった41歳160キロのデブオヤジ、YouTubeはじめました https://youtu.be/6qQiBFtnlVY 不慣れな点が多々ありますが、 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 ☆HIITの詳しい解説と参考にさせて頂いた動画です。 ・クロマッキー大学 【15分でわかる】世界一効率がいい 最高の運動【HIITのススメ】 https://www.youtube.com/watch?v=4pvmNZA9raw ・シンエットTV【Shingo Diet TV】 【HIITトレーニング】初心者向けタバタ式トレーニングで脂肪燃焼しよう【キックボクシングエクササイズver.】 #96 https://www.youtube.com/watch?v=qyqp1EengbQ 下記は、筋トレで参考にさせてもらった動画です。 ・katochan33さん 【筋トレ】ダンベルだけで下半身全体を鍛える6種目の脚のトレーニング【解説付】 https://www.youtube.com/watch?v=KJFGCTv6pj8 ダンベルで全身を鍛える筋トレ種目20選【目次付】トレーニング本から抜粋してフォーム等を解説 https://www.youtube.com/watch?v=NP7j1O4p4AY&t=695s...
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