【ダイエットスイーツ】本当は教えたくない!豆腐とヨーグルトでずっしり超濃厚なチーズケーキ【糖質オフ/グルテンフリー】
オーブンなしで作れる!まるごと食べても糖質約7.8gと超低糖質! なのにずっしり超濃厚!満足感あるチーズケーキレシピです。 ダイエット中、糖質オフ中の方にぴったり。 生クリームは使わず、豆腐とヨーグルトを使っているのでヘルシーです。 また、小麦粉の代わりにおからパウダーを使っているのでグルテンフリーダイエット中の方にもぴったり。 オーブンがなくてもトースターで簡単に作れます! ‼‼︎︎注意点‼︎‼︎ 動画内では入れていませんが、バニラエッセンスを入れると風味が出て、かつ豆腐感が少し和らぎます。 また、今回は豆腐の水切りを行っていませんが、豆腐感苦手な方は行ってください👍 チャンネル内でよくご紹介しているラカントS顆粒800g▼ https://amzn.to/2VALSUn チャンネル内でよくご紹介している業務用ラカントホワイト1kg▼ https://amzn.to/3nGJKEB チャンネル内でよくご紹介している液体ラカント▼ https://amzn.to/3xCEQfm チャンネル内でよくご紹介している超微粉おからパウダー▼ https://amzn.to/3xH154J チャンネル内でよくご紹介しているオオバコ▼ https://amzn.to/3spaPP3 チャンネル内でよく使用している耐熱ガラスボウル▼ https://amzn.to/3gEeDaE ---------------------------------------------------------------------- このチャンネルでは、 低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰 チャンネル登録・通知をオンにしていただけると うれしいです😆🔔 https://www.youtube.com/c/manmalu1113 ----------------------------------------------------------------------- 【材料】(約1人前)...
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